IACN国际注册营养师学员：苗育如
    我是从事行政方面工作的，平日里爱好瑜伽，练习了也有一年多了，因为瑜伽是一种让你放松心情，调节心态，修身养性的运动，除了帮助你的身体更加柔韧，形体更加优美，精力更加旺盛，以外，瑜伽在饮食营养方面也提出很高的要求，所以我才会想到来学习营养，不仅能帮助到自己，同时，也希望把健康带给更多和我一起练习瑜伽的朋友们。

俗话说：民以食为天，现在的物质水平不断提高，人们对吃的要求也越来越高，都在讲究要吃得好，吃得健康，吃得有营养，但到底什么是营养？怎样才算吃得健康？我想很多人心里还是一个模糊的概念，因此，营养师这一新兴职业被越来越多的人所认可，而参加营养师培训的学员也日益增多，从事各行各业的都有。我作为其中的一员，这3个多月的学习以来，了解了营养学基础，公共营养，临床营养，食品安全等各方面的知识，从以前对营养了解甚少到现在有了一定的认识，我感到营养真的关系到每个人的健康和长寿，正在提高人口素质，预防疾病，延年益寿等方面起着重要的作用。

我所学的这本《国际注册营养师》教材，概括了基础营养，也就是人体所必需的六大营养素，还包括不同生理人群的营养，以及营养素标准，膳食结构，最主要的是告诉我临床营养方面的知识，各种营养缺乏病是如何引起，发生过程，然后就是如何预防治疗，让我充分认识到营养缺乏给身体带来的危害，在日后的饮食过程中就是要时刻引起注意，这样你的身体才会吸收到各种营养，从而给人一种健康积极向上的精神状态。

学习到那么多知识，总结下来营养的确是一门很深的学问，通过短暂的学习是远远不够的，从事营养方面专家学者也在不断的研究，尽可能地提高自己对营养方面的认知能力。而我们，作为刚开始接触营养学的学员，更应该在平时的膳食中积累经验，把所学的知识加以运用，为自身的健康提供帮助，并同时把健康带给身边的家人和朋友，使我们整个社会都能感受到健康带给我们的欢乐！